一、地震时,怎样才算最安全?
地震时的剧烈摇动约1分钟左右。请躲在结实的桌、台等下面藏身，保护头部。
发生地震时应立即关闭火源！如果起火应马上灭火！
关闭火源能防止灾害扩大。应养成习惯，即使是小地震也要立刻关闭火源。
不要慌乱地跑到室外!
胡乱地跑到室外非常危险。请认真确认周围情况以后，再从容行动。
打开门以确保出口！
混凝土建的公寓等，有时会因为地震的摇动而使房门歪斜而打不开。请打开门以确保出口。
在室外时应保护头部，躲开危险的物体！
在室外遇到地震时，应注意围墙倒塌，窗户玻璃或招牌等落下。应到安全的建筑物中或附近较大的场所避难。
在百货店、剧场等地应按照工作人员指示采取冷静行动!
汽车靠左停车，在管制区域内禁止行车！
请根据汽车收音机的信息行动。
注意山崩、崖塌、海啸！
处在山崩、崖塌、海啸等危险区域时，应立即避难。
请徒步避难，携带品控制在最小程度！
使用汽车会引起堵塞，妨碍灭火、救援、救护活动。
不要相信流言，请按正确信息采取行动！
发生灾害时易于为流言所惑。请根据报道机关和区市町村、消防、警察发布的信息行动。
家庭防震对策
请进行家庭安全检查。
进行建筑物的抗震检查，如有必要应进行加固。
注意石油暖炉等用火器具和危险物品的管理和保管。
寝室、婴儿房间、老人房间最好不要摆家具。(确保安全空间)
将家具固定，不要在家具上堆放物品。(防止落下)
将家具用L型金属零件固定。(防止倒塌)
注意：不要藏在红色图标位置！ 从平时起做好保护生活准备。 饮用水(一人9升)、食物(1人9餐，婴儿应备奶粉) 急救医疗品(别忘记带常备药) 袖珍收音机、手电筒、干电池、现金和贵重品 内衣、毛巾、纸巾、其它根据家人情况准备所需物品。 每月召开一次家庭防灾会议。 确认家庭内分工和灾害时的联络方法。 确认临时集合场所、广域避难场所和避难路线(请到区市町村的防灾主管课确认)。 掌握急救方法。 从平时起就建立与近邻的协作体制。 与附近邻居就防灾措施进行讨论，建立协作体制。 积极参加市民防灾组织。 积极参加都及区市町村实施的防灾训练。 ■发生灾害时的安全确认 地震时,电话不易打通,请记住与家人安全的确认的方法。
二、住在地震多发区，发生地震时应该怎么办？需要准备那些物品？如何关闭煤气管道
地震专家提醒，发生地震后千万不要慌乱，按照以下经验和方法进行防震避震。
一、在室内时，躲在坚固家具下面，在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
二、赶紧熄灭火，关闭火源。
三、不要慌张地向户外跑 ，此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
四、 将门打开，留下出口。
五、 户外场合，保护好头部。
六、在人多的场所时保持镇静。
七、避难时要步行 ，尽量少携带东西。绝对不能利用汽车、自行车避难。
八、严禁在狭窄的地面、墙根、悬崖、河边停留。
九、注意山崩和地裂。
十、不要害怕余震，不要听信谣言，应当用携带的收音机，把握正确的信息
(一)制定家庭防震计划
须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。检查并及时消除家里不利防震的隐患，加固住房。
检查和加固住房
看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况。[被屏蔽广告]
住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。
房的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰物应拆掉。
做好家庭防震准备(二)
清理杂物，让门口、楼道畅通。
阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。
做好家庭防震准备(三)
把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。
准备一个家庭防震包，放在便于取到处
进行一个家庭防震演练
练习“一分钟紧急避险”。进行紧急撤离与疏散练习。
加固睡床准备好必要的防震物品
三、地震发生时应如何自我保护?
地震發生時，關鍵是保持清醒的頭腦，正確的防護對於保證生命安全，減少人員傷亡是至關重要的。 通常可能造成危險的是比較強烈的近震。近震常以上下顛簸開始，振動較為明顯，應迅速逃生。逃生應遵循就近躲避的原則，注意保護頭部。
在室內應先關閉煤氣，可暫時躲避在堅實的傢具旁或牆角、廚房、衛生間等承重牆較多，跨度較小的地方，注意避開外牆體等薄弱部位，並且可以使用枕頭、被子等物，或直接用雙手保護頭部。躲避在堅固的傢俱旁能在建築物倒塌時提供一些空間，而對於規模較小地震，在傢俱下則能防護掉落物。主震過後，應迅速撤至戶外，高層人員應盡量避免乘坐電梯。在室外可跑向比較開闊的空曠地區躲避，避免聚集在高層建築及高壓輸電線下方。如在山區還要注意山崩和滾石，可尋找地勢較高處躲避。地震央被埋在廢墟下的人員，若環境和體力許可，應設法逃生。如無力脫險自救，應盡量減少體力消耗，等待救援人員
四、绝缘摇表在使用前需要做什么试验以证明好和坏
使用方法1.测量前必须将被测设备电源切断，并对地短路放电。决不能让设备带电进行测量，以保证人身和设备的安全。对可能感应出高压电的设备，必须消除这种可能性后，才能进行测量。2.被测物表面要清洁．减少接触电阻，确保测量结果的正确性。3.测量前应将兆欧表进行一次开路和短路试验，检查兆欧表是否良好。即在兆欧表未接上被测物之前．摇动手柄使发电机达到额定转速(120r/min)，观察指针是否指在标尺的“∞”位置。将接线柱“线(L)和地(E)”短接，缓慢摇动手柄，观察指针是否指在标尺的“0”位。如指针不能指到该指的位置，表明兆欧表有故障．应检修后再用。4.兆欧表使用时应放在平稳、牢固的地方，且远离大的外电流导体和外磁场。5.必须正确接线。兆欧表上一般有三个接线柱，其中L接在被测物和大地绝缘的导体部分，E接被测物的外壳或大地。G接在被测物的屏蔽上或不需要测量的部分。测量绝缘电阻时，一般只用“L”和“E”端．但在测量电缆对地的绝缘电阻或被测设备的漏电流较严重时，就要使用“G”端，并将“G”端接屏蔽层或外壳。线路接好后，可按顺时针方向转动摇把．摇动的速度应由慢而快，当转速达到每分钟120转左右时(ZC-25型)，保持匀速转动，1分钟后读数．并且要边摇边读数．不能停下来读数。6.摇测时将兆欧表置于水平位置，摇把转动时其端钮间不许短路。摇动手柄应由慢渐快，若发现指针指零说明被测绝缘物可能发生了短路，这时就不能继续摇动手柄．以防表内线圈发热损坏。7.读数完毕．将被测设备放电。