一、遭遇海啸，如何求生自救？
1。海啸发生的最早信号是地面强烈震动，地震波与海啸的到达有一个时间差，正好有利于人们预防。 2。如果发现潮汐突然反常涨落，海平面显著下降或者有巨浪袭来，都应以最快速度撤离岸边。 3。海啸前海水异常退去时往往会把鱼虾等许多海生动物留在浅滩，场面蔚为壮观。此时千万不要前去捡鱼或看热闹，应当迅速离开海岸，向内陆高处转移。 4。发生海啸时，航行在海上的船只不可以回港或靠岸，应该马上驶向深海区，深海区相对于海岸更为安全。 海啸落水后自救与互救 1。如果在海啸时不幸落水，要尽量抓住木板等漂浮物，同时注意避免与其他硬物碰撞。 2。在水中不要举手，也不要乱挣扎，尽量减少动作，能浮在水面随波漂流即可。这样既可以避免下沉，又能够减少体能的无谓消耗。 3。如果海水温度偏低，不要脱衣服。 4。尽量不要游泳，以防体内热量过快散失。 5。不要喝海水。海水不仅不能解渴，反而会让人出现幻觉，导致精神失常甚至死亡。 6。尽可能向其他落水者靠拢，既便于相互帮助和鼓励，又因为目标扩大更容易被救援人员发现。 7。人在海水中长时间浸泡，热量散失会造成体温下降。溺水者被救上岸后，最好能放在温水里恢复体温，没有条件时也应尽量裹上被、毯、大衣等保温。注意不要采取局部加温或按摩的办法，更不能给落水者饮酒，饮酒只能使热量更快散失。给落水者适当喝一些糖水有好处，可以补充体内的水分和能量。 8。如果落水者受伤，应采取止血、包扎、固定等急救措施，重伤员则要及时送医院救治。 9。要记住及时清除落水者鼻腔、口腔和腹内的吸入物。具体方法是：将落水者的肚子放在你的大腿上，从后背按压，将海水等吸入物倒出。如心跳、呼吸停止，
二、溺水，缺乏淡水，体力冲沛哪个不是海上求生过程中遇到的主要困难
体力充沛不是海上遇到的主要困难。
1. 溺水是海上求生遇到的最大的困难。不能自救，只能依靠他救。
2. 救助方法:①保持呼吸道通畅。立即清除口、鼻内的泥沙，呕吐物等。松解衣领、钮扣、乳罩、内衣，腰带，背带等，但注意保暖，必要时将舌头用手巾、纱布包裹拉出，保持呼吸道通畅。
②控水（倒水）。急救者一腿跪在地，另一腿屈膝，将溺水者腹部横放在其大腿上，使其头下垂，接着按压其背部，使胃内积水倒出。急救者从后、抱起溺者的腰部，使其背向上，头向下，也能使水倒出来。
③人工呼吸与胸外心脏挤压和吸氧。在运输中也不能停顿，坚持数小时至更长，判定好转或死亡，才能停止。
④用手导引人中、涌泉等穴。
3. 缺乏淡水可以靠以下方法来解决:
①靠岸取水。海底破裂喷涌出来的淡水会在一定区域形成淡水有经验的人或凭运气可以发现。
②收集雨水和露水。雨水不能长期保存，所以，有雨水时要先喝雨水。
③生物水，从鱼身上取得。
三、在海上遭遇困难时，正确的自救方法是什么?
保持安静：落入冷水者应利用救生背心或抓住沉船飘浮物，尽可能安静地飘浮。这样在进入冷水时的不适感很快就会减轻。在没有救生背心，也抓不到沉船飘浮物，或者必须马上离开即将沉没的船只，以及离海岸或打捞船的距离较近时，才可以考虑游泳。否则，即使游泳技术相当熟练，在冻冷的水中也只能泳很短的距离。
保护头部与采取一定的姿势减慢体热散失：入水后应尽量避免头颈部浸入冷水里，不可将飞行帽或头盔去掉。头部和手的防护是相当重要的。为了减少水接触的体表面积，特别是保持几个高度散热的部位，即腑窝、腹股沟和胸部，在水中应取双手在胸前交叉，双腿向腹屈曲的姿势。如果有几个人在一起，可以挽起胳膊，身体挤靠在一起以保存体热。
此外，海上求生的要领还包括：
（1）要有坚强的意志及克服困难的决心，只有这样才能激发无穷的智慧，克服重重困难。（2）迅速发出呼救信号，请求援救。（3）离船在海水中漂流或乘救生器材漂流要辨别好方向，安定情绪，迅速离开险船。（4）不要喝海水，千方百计寻找淡水，防止脱水。（5）寻找食物代用品，海洋中有鱼、龟、海鸟、贝壳、海藻可供食用。（6）谨防鲨鱼、海蛇等咬伤。
四、在海上遭遇海难时，正确的自救方法是什么？
保持冷静并要有坚强的意志 迅速发出呼救信号 乘救生器材漂流或者利用海水的浮力漂浮除非有紧急情况 不要游泳 注意方向的辨别 不要喝海水 寻找淡水 鱼 一类的做食品代用品 避免受伤 采取一些姿势减少体热的散失 等等等等怎么问如此问题呢？